Pula que é bom!!!!

Pular corda é um exercício dinâmico, prático e cheio de benefícios:

-Aumenta a resistência cardiovascular.

-Queima cerca de 130 kcal em 15 minutos.

-Desenvolve coordenação e agilidade.

-É prático pra se exercitar em qualquer lugar.

-Ajuda a fortalecer músculos do CORE e membros inferiores.

Na academia também é lugar de se divertir, venha pular com a gente!