23 de abril de 2019
Published by ct move treinamento funcional at 23 de abril de 2019
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Você sabia que sua postura pode alterar o seu metabolismo? Mantendo a postura seus nervos conseguem transmitir as informações com mais qualidade para que seu corpo […]
18 de abril de 2019
Published by ct move treinamento funcional at 18 de abril de 2019
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Você sabe a importância da Avaliação Física? Ela é muito mais do que apenas um controle de suas medidas! Durante a avaliação postural, principalmente, nós conhecemos […]
5 de abril de 2019
Published by ct move treinamento funcional at 5 de abril de 2019
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Pular corda é um exercício dinâmico, prático e cheio de benefícios: -Aumenta a resistência cardiovascular. -Queima cerca de 130 kcal em 15 minutos. -Desenvolve coordenação e […]
2 de abril de 2019
Published by ct move treinamento funcional at 2 de abril de 2019
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Treinamento de força é mais do que você vê nas academias convencionais! Ele também ajuda na prevenção de lesões, fortalecendo a musculatura profunda e estabilizadora além […]
22 de março de 2019
Published by ct move treinamento funcional at 22 de março de 2019
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Você sabia que aquela dor pós treino pode ser aliviada com mais treino no dia seguinte? Parece loucura dizer isso, mas é verdade. Não deverá ser […]
13 de março de 2019
Published by ct move treinamento funcional at 13 de março de 2019
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Ao longo dos anos podemos observar que as pessoas vivem cada vez mais, mas nem sempre viver mais é viver melhor. Estudos mostram que as inevitáveis […]