Equilibre-se!!!

Ao longo dos anos podemos observar que as pessoas vivem cada vez mais, mas nem sempre viver mais é viver melhor. Estudos mostram que as inevitáveis variações fisiológicas que sofremos com o envelhecimento, como a perda de massa óssea e perda de massa muscular, influenciam diretamente na diminuição da qualidade de nossas atividades diárias, prejudicando o equilíbrio, deixando mais lento o tempo de reação, e diminuindo consideravelmente a flexibilidade, agilidade e mobilidade articular.

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